2011年06月09日
グランフォンド軽井沢の旅 ②
スタートしたはいいけど、不安なことがいっぱい。
自転車乗るの3週間ぶりやし~
3日前から左ひざが痛いし~
夕方から雨降りそうやし~
大会パンフレットのエイドステーションの紹介では
補給食があまりなさそうやし~
去年のグランフォンド八ヶ岳の時に後半ほとんど補給食に
ありつけなかった苦い経験があったので、今回は
エネルギージェル3つ、BCAAジェル1つを持参していたけど、
急遽コンビニで補給食を買い増し。
まぁそもそも時間内に完走できるかの自信もなかったけど。
スタート直後は軽井沢の市街地をゆっくり1列で走行。
ほとんど最後尾。後ろには30人くらいしかいない。
ちなみに参加者は500人ちょいだったみたい。
数キロ走って最初の山へ。10キロくらいあったのかな?
でも斜度はあまりきつくなかったので上りやすかったかも。
体調の様子を見ながらゆっくり上っていたけど、
先輩の姿が見えない。ペースを緩めてもまだ見えない。
何かあったのかなぁ と心配して待っていると、かなりキツそうな
表情で上ってきた。顔を見ると凄い汗。まだそんなに暑くないよ!
ど~したん?? って聞くと、
昨日の酒が・・・・・ やって。だからほどほどにって言ったのに~
心拍もずっと180やったらしい。そらキツイでしょ。
先輩のペースに合わせてゆっくりと上る。
かなり抜かされたんでほぼ最後尾になってしまった。
なんとか上りきって19キロ地点の第1エイドに到着。
ここでの補給食は水と野沢菜のみ。梅干もあったらしいけど売り切れ。
こりゃエネルギー切れになるのも近いなぁ と思い、
さっそくエネルギージェルを投入!
休憩もほどほどに再スタート。
山を下っていると後ろから来た人が何やらハンドサイン。
先頭の人について行ってたら道を間違えていたらしい。
せっかくユピテルにコースを入れていたのに、地図の画面にしてなかった。
何のためのGPSや! ということでこれから先はずっと地図表示で。
ロスは1キロ弱ですんでよかった。あのまま直進して行った人も
いるんとちゃうかしら。
そこからはかるいアップダウンがありつつ、最後はまた長い上り。
ここは長さと斜度とも今回一番キツイポイントだったかも。
3週間ぶりにしては快調に上ることが出来た。
この上りから3人がそれぞれ自分のペースで走ることに。
あとはエイドで待ち合わせ。
意外と今日は体調いいかも!?
上りきった46キロ地点が第2エイド。
シューズも脱いで施設の2階で昼ごはん。

おにぎり2つ。
ウインナー・野菜・漬物は好きなだけ。
ゆっくり座れて気分もリフレッシュ。
坂の途中でソイジョイを食べたので、おにぎり1つは今後のために
取っておくことに。
食べるだけ食べて出発。あまりのんびりもしてられない。
まだあと80キロ弱も残ってる。
コースマップ上は大きな山を2つ越えたんで、あとは細かい上りのはず。
でもそんなに甘くはないわな。
つづく
自転車乗るの3週間ぶりやし~
3日前から左ひざが痛いし~
夕方から雨降りそうやし~
大会パンフレットのエイドステーションの紹介では
補給食があまりなさそうやし~
去年のグランフォンド八ヶ岳の時に後半ほとんど補給食に
ありつけなかった苦い経験があったので、今回は
エネルギージェル3つ、BCAAジェル1つを持参していたけど、
急遽コンビニで補給食を買い増し。
まぁそもそも時間内に完走できるかの自信もなかったけど。
スタート直後は軽井沢の市街地をゆっくり1列で走行。
ほとんど最後尾。後ろには30人くらいしかいない。
ちなみに参加者は500人ちょいだったみたい。
数キロ走って最初の山へ。10キロくらいあったのかな?
でも斜度はあまりきつくなかったので上りやすかったかも。
体調の様子を見ながらゆっくり上っていたけど、
先輩の姿が見えない。ペースを緩めてもまだ見えない。
何かあったのかなぁ と心配して待っていると、かなりキツそうな
表情で上ってきた。顔を見ると凄い汗。まだそんなに暑くないよ!
ど~したん?? って聞くと、
昨日の酒が・・・・・ やって。だからほどほどにって言ったのに~
心拍もずっと180やったらしい。そらキツイでしょ。
先輩のペースに合わせてゆっくりと上る。
かなり抜かされたんでほぼ最後尾になってしまった。
なんとか上りきって19キロ地点の第1エイドに到着。
ここでの補給食は水と野沢菜のみ。梅干もあったらしいけど売り切れ。
こりゃエネルギー切れになるのも近いなぁ と思い、
さっそくエネルギージェルを投入!
休憩もほどほどに再スタート。
山を下っていると後ろから来た人が何やらハンドサイン。
先頭の人について行ってたら道を間違えていたらしい。
せっかくユピテルにコースを入れていたのに、地図の画面にしてなかった。
何のためのGPSや! ということでこれから先はずっと地図表示で。
ロスは1キロ弱ですんでよかった。あのまま直進して行った人も
いるんとちゃうかしら。
そこからはかるいアップダウンがありつつ、最後はまた長い上り。
ここは長さと斜度とも今回一番キツイポイントだったかも。
3週間ぶりにしては快調に上ることが出来た。
この上りから3人がそれぞれ自分のペースで走ることに。
あとはエイドで待ち合わせ。
意外と今日は体調いいかも!?
上りきった46キロ地点が第2エイド。
シューズも脱いで施設の2階で昼ごはん。

おにぎり2つ。
ウインナー・野菜・漬物は好きなだけ。
ゆっくり座れて気分もリフレッシュ。
坂の途中でソイジョイを食べたので、おにぎり1つは今後のために
取っておくことに。
食べるだけ食べて出発。あまりのんびりもしてられない。
まだあと80キロ弱も残ってる。
コースマップ上は大きな山を2つ越えたんで、あとは細かい上りのはず。
でもそんなに甘くはないわな。
つづく
Posted by あくぞ〜 at 17:29│Comments(0)
│自転車
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